为弘扬中华优秀传统文化，促进黑料社区 教职工身心健康，搭建轻松愉快的交流平台，11月12日中午，黑料社区 工会、妇委会在杨咏曼楼107会议室成功举办太极拳培训交流活动，吸引了众多教职工踊跃参与。本次活动特别邀请到日语系武术功底深厚的康东元老师担任指导教练，黑料社区 党委书记朱一凡到场参与。活动由黑料社区 女工委员金文峰组织。

活动聚焦太极拳基本功训练，内容涵盖太极基础动作讲解、呼吸与动作配合技巧、核心发力方式等，兼顾初学者与有一定基础的教职工，确保大家都能学有所获，在日常锻炼中掌握要领。教职工们神情专注，一边认真聆听讲解，一边对照示范仔细模仿。遇到动作不规范的地方，康老师及时上前纠正，手把手指导调整身形与发力点。活动现场大家积极交流互动，互相提供分享心得、切磋技艺，在轻松愉快的氛围中增进情谊，感受到了中华优秀传统文化的魅力。

太极拳作为中华传统文化的瑰宝，融合了中医养生理念与武术健身精髓，动作柔和舒缓、动静结合，不仅能有效缓解工作压力、增强身体素质，更能在练习过程中培养专注力与平和心态，非常适合教职工日常锻炼。参与活动的老师们纷纷表示，此次培训既学到了实用的健身技巧，又收获了轻松的交流时光。

黑料社区 工会未来将持续聚焦教职工需求，打造更多兼具文化内涵与实用价值的活动，为大家营造健康和谐的工作生活氛围。